Oft haben Menschen, die eine Psychotherapie erwägen, eine Reihe von Frustrationen auf dem Weg zu dieser zu überstehen und fühlen sich allein damit.
Zum Einen sind die Telefonlisten sehr lang, ebenfalls die Wartezeiten in Phasen, in denen man meist psychisch angeschlagen ist. Zum Anderen wissen viele nicht, welche der unterschiedlichen Richtungen und Herangehensweisen für Sie geeignet sind oder was sie genau beinhalten.
An Studien über die Evidenz (Wirksamkeit) von Psychotherapie wird immer wieder erkennbar, dass einer der wichtigsten Wirkfaktoren die Passgenauigkeit der Beziehung von PatientIn und TherapeutIn ist. Hierauf sollte man auch bei der Suche eines Therapieplatzes achten und sich über eigene Vorstellungen Gedanken machen. Oft kommt dies zu kurz, da die Plätze rar sind und der Druck oft hoch.
Hierbei kann ich Sie mit dem nötigen Knowhow unterstützen und Ihnen beim Sortieren eigener Wünsche und Erwartungen behilflich sein. Ebenso ist es möglich, Wartezeiten zu überbrücken und somit bereits wieder etwas festeren Boden unter den Füßen zu spüren.